Како прилагодити циљеве активности у фитбиту за андроид

Америчко удружење за срце препоручује да сви предузму 10.000 корака дневно, али ви желите да изазовете себе да радите 20.000 корака дневно. Добро за тебе! Помоћу Фитбита можете да прилагодите своје циљеве за кораке и више. Хајде да почнемо.

Како променити циљ корака у Фитбит-у за Андроид

Ово подешавање мери колико корака подузмете сваки дан. Задани циљ је препоручених 10 000 америчких удружења за срце, али можете га поставити за све што желите.

1. Покрените Фитбит апликацију са почетног екрана или фиоке апликације. То је дугме са акуа и белим тачкицама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните дугме менија. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰

3. Тапните на налог. То је четврта опција одозго на менију.

   

4. Додирните ПОСТАВКЕ.
5. Тапните на активност.

6. Тапните на Кораци.

   

7. Унесите колико корака желите да постигнете свој нови циљ.

8. Тапните на ОК.

   

Како променити циљ на даљину у Фитбит-у за Андроид

Фитбит мери колико пута путујете у току дана. То јест, колико далеко ходате или трчите. Не, вожња аутомобила не рачуна се!

1. Покрените Фитбит апликацију са почетног екрана или фиоке апликације. То је дугме са акуа и белим тачкицама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните дугме менија. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰

3. Тапните на налог. То је четврта опција одозго на менију.

   

4. Додирните ПОСТАВКЕ.
5. Тапните на активност.

6. Додирните Удаљеност.

   

7. Упишите удаљеност коју желите за свој нови циљ.

8. Тапните на ОК.

   

Како променити циљ калорија у Фитбит-у за Андроид

Контрола тежине је више од вежбања - морате обратити пажњу и на то шта једете. Фитбит вам може помоћи да пратите колико калорија поједете сваки дан, а можете поставити и сопствени циљ сагоревања дневних калорија.

1. Покрените Фитбит апликацију са почетног екрана или фиоке апликације. То је дугме са акуа и белим тачкицама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните дугме менија. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰

3. Тапните на налог. То је четврта опција одозго на менију.

   

4. Додирните ПОСТАВКЕ.
5. Тапните на активност.

6. Тапните калорије.

   

7. Упишите свој циљ потрошње калорија.

8. Тапните на ОК.

   

Како променити свој активни минут минута у Фитбит-у за Андроид

Фитбит додјељује активне минуте за сваки минут који је ваш МЕТ на 3 или више. МЕТ представља метаболички еквивалент и мери ваше трошкове за енергију на основу ваше тежине.

1. Покрените Фитбит апликацију са почетног екрана или фиоке апликације. То је дугме са акуа и белим тачкицама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните дугме менија. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰

3. Тапните на налог. То је четврта опција одозго на менију.

   

4. Додирните ПОСТАВКЕ.
5. Тапните на активност.

6. Куцните на активне минуте.

   

7. Унесите активне минуте које желите за свој нови циљ.

8. Тапните на ОК.

   

Како да поставите недељни циљ вежбања у Фитбит-у за Андроид

Вежбање је кључно за губитак килограма, а посебно за одржавање успешног мршављења. Ево како можете поставити циљ свакодневног вежбања у Фитбиту.

1. Покрените Фитбит апликацију са почетног екрана или фиоке апликације. То је дугме са акуа и белим тачкицама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните дугме менија. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰

3. Тапните на налог. То је четврта опција одозго на менију.

   

4. Додирните ПОСТАВКЕ.
5. Тапните на Вежба.

6. Додирните тренутни циљ седмичне вежбе.

   

7. Додирните недељни циљ који желите. Ваш избор траје од једног дана у недељи до 7 дана у недељи.

8. Додирните САВЕ.