Преглед садржаја:
Закључавање погледа са неким је изузетно корисно. Студија је открила да нас чини несебичнијим и саосећљивијим. Вероватније ћемо се сетити детаља интеракције са том другом особом након те чињенице. Али да бисте заиста искористили предности гледања у туђе очи, морате спустити телефон.
У ово доба сталне и наизглед непрекидне повезаности, чин провербиларног одласка може се чинити превише личним опредјељењем. Искрено, то је због тога. Савремени паметни телефон наоко је променио начин на који радимо и како се дружимо и пречесто се можемо заокупити ритуалном безумношћу листања по фидовима на друштвеним мрежама и гледања живота других људи који се одвијају кроз видео приче.
Зове се ескапизам
Не чуди ме студија која показују да смо друштво опседнуто технологијом или да постоји толико пуно нас који трошимо време на то у покушају да избегнемо шта нас мучи или шта нас мучи. То се назива ескапизмом. Тренутно неки од нас избегавају политику, док други избегавају озбиљније претње нашем емоционалном или физичком благостању. Живот је тежак! Али барем постоји интернет.
Ја сам уверен да постоји тако нешто као продуктивни ескапизам, па сам почео да бежим у шуму. То је једнако добро за вас колико сте буљили у нечије очи, и не захтева дружење. Уместо да идем на Твиттер, Инстаграм и било коју другу друштвену мрежу коју сам приквачио на почетни екран или прочитам своје дугачке спискове обележивача из неуспелог Њујорк Тајмса, одлучио сам да више времена проведем напољу - далеко од вести, далеко од људи на Интернету и далеко од мог паметног телефона.
Одлучио сам више времена проводити напољу - далеко од свог паметног телефона.
Ово је за мене тешка пракса. Ја сам големи миленијалац који је већину свог живота имао рачунар пред собом. Компјутер - који је касније постао интернет - био је мој бекство од опасности да будем тинејџер у предграђу; од срца неуспешних задатака на факултету; и сада, од свакодневних стресова. Старе навике тешко умиру, а моја је бескрајно да се крећем друштвеним медијима на свом паметном телефону док лежим у кревету, парализован страхом од непознатог.
Ипак сам нашао уточиште на отвореном. Користим Гоогле Мапс да стигнем где идем, али кад сам тамо пребацим се на радио и подесим свој Пикел КСЛ да не омета. Доносим књигу или часопис на увид - нешто што ће ме заузети. Сједим вани са својим сиром и крекерима и остајем присутан. Једина сметња овде су бубе које ми зују у ушима … и моја храна.
Наравно, можете пронаћи и друге своје хобије, ако сједење вани једноставно није ваша ствар. Али охрабрујем вас да барем једном недељно започнете вежбу искључења са паметног телефона и било ког другог уређаја који је повезан са Интернетом. Почните с пола сата. Док сте вани, уживајте у садашњости; код људи око вас или животиња које радосно машу репом. И запамтите да дишете, јер живот и даље траје чак и ако немате свој паметни телефон.
