Преглед садржаја:
- Штанд храна
- Тхриве Маркет
- Да ли је моја храна сигурна?
- Пепперплате
- Мој фитнес Пал - Бројач калорија
- Да ли једете здраво?
Иако би издржавање узимања хране и брзе хране могло бити добро за неке људе, постоје дефинитивно они који се надају да ћемо почети јести здравије у новој години. Било да сте само уморни од осећаја попут сирове од превише прерађеног шећера, или једноставно желите боље водити рачуна о томе шта једете, то је задатак који је лакше рећи него обавити. Али на срећу постоје апликације које вам могу помоћи да постигнете овај подвиг без превише стреса.
Зато смо саставили најбоље апликације које ће вам помоћи да се здравије прехраните у 2018. години!
- Штанд храна
- Тхриве Маркет
- Да ли је моја храна сигурна?
- Пепперплате
- Мој фитнес Пал - Бројач калорија
Штанд храна
Ако промена прехрамбених навика значи и разбијање зависности од соде или слаткиша, Фоодстанд је апликација на коју ћете завирити. Изграђен је тако да вас упозна са заједницом људи која такође ради на кршењу сличних навика и омогућава вам да се сваки дан лако пријављујете када испуњавате изазове.
Фоодстанд има за циљ да пружи начин да будете више пажљиви према својим изборима хране како бисте живели здравијим животом. Једна од његових главних карактеристика је Изазови, који вам омогућава да сваки дан проверите да ли постижете - или се уздржавате - од циља. Ту спадају ствари као што су резање соде, оброк без ометања или употреба тактике да не будете прејаки кад седнете за вечеру.
Ако са пријатељима доносите нове одлуке о храни, онда се такође можете повезати с њима у апликацији. Можете објављивати коментаре о јавним изазовима пријатеља како бисте си помогли да се пратите или да све ваше информације остану приватне све док не вежете ствари.
Тхриве Маркет
Један од најнеугоднијих делова преласка ваших прехрамбених навика је покушавање проналажења хране коју тражите. Ако тражите одређене органске брендове или се озбиљно држите ове нове Кето дијете, Тхриве Маркет вам може помоћи. То је органско тржиште којем можете приступити директно са телефона.
Тхриве Маркет омогућава вам лако претраживање одређених марки хране, средстава за чишћење и више, као и пружање прилично јаких попуста ако користите апликацију за наручивање онога што тражите. Такође можете претражити путем исхране, што значи да ће се појавити само храна коју тражите и тако ћете се лакше држати те исхране приликом планирања оброка. Избор дијета у претрази такође ће вас филтрирати на веганске или безглутенске опције. То значи да ако имате ограничене могућности лако можете да нађете храну коју без проблема можете појести.
Да ли је моја храна сигурна?
Без обзира да ли покушавате да откријете да ли је месни хлеб који сте направили за вечеру још увек јестиви или експериментишете са новом храном, желите да будете сигурни да је оно што ћете јести сигурно. Управо је то моја храна сигурна? има за циљ.
Можете приступити квизовима за бољу санитарну хигијену у кухињи, потражити колико дуго ће се задржати пре него што почну лоше, па чак и видети колико дуго треба да се скува одређена храна пре него што је безбедна за јело. Ово је посебно корисно ако се тек навикнете на кухање, апсолутно нико не жели случајно тровање храном из некуване кобасице.
Пепперплате
То што сте се одлучили да идете напред и почнете да једете боље, не значи да имате појма шта ћете да скувате. Ту долази Пепперплате. Можете додавати рецепте, делити их са пријатељима и приступати им без обзира на уређају на којем ћете лакше бирати састојке за вечеру.
Иако се неке од главних карактеристика Пепперплате-а могу наћи у многим другим апликацијама за кухање, он има неколико трикова у рукаву. Наиме, могућност скалирања рецепта којим ћете нахранити више - или мање - људи тако да имате бољи надзор над порцијама, као и креирање распореда ваших оброка. То значи да можете планирати оброк током целог месеца право у апликацији и избацити га из промета без потребе да стално прегледавате!
Мој фитнес Пал - Бројач калорија
Ако упарујете свој избор намирница с планом вежбања или дијетом, можда ћете имати врло специфичне калоричне потребе. Ако је праћење калорија важно за изградњу здравијих прехрамбених навика, онда је мој пут калорија калорија.
Можете унијети своје дневне калоријске циљеве, користити их као дневник хране и пратити вјежбање, тако да имате тачну представу о томе колико уносите и колико калорија се сагоријева у вашој дневној рутини. Могућност претраге такође ће вам омогућити да потражите храну и проверите њихове нутриционистичке чињенице пре него што се одлучите наручити када узимате ручак у току.
Да ли једете здраво?
Покушај да промијените своје прехрамбене навике може се чинити као озбиљно застрашујући задатак. Те апликације никако нису крај свега онога што се скрива у Плаи Сторе-у, али су одличан начин за почетак рада и посебно су намењене томе да вам помогну да испуните своје циљеве. Постоји ли одлична апликација за здраво храњење коју ми нисмо овде споменули? Је ли ваш фаворит на нашој листи? Јавите нам у коментарима испод!
